Орлова Маргарита

Книги автора Орлова Маргарита читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, html, txt.
Закладки
Рейтинг: 1.00   

Без серии

Красивая грудь за 30 дней

Красивая грудь за 30 дней - Орлова Маргарита

Аэробика Аэробика известна также под названием ритмическая гимнастика – гимнастика под ритмичную музыку, которая задает ритм выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой – поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях. Упражнение № 1. «Ловец звезд» (разминка) Стоя на цыпочках, доставайте воображаемую звезду, …

Читать книгу

Королева красоты

серия книг

Упругие бедра и ягодицы за 30 дней

Королева красоты [0]
Упругие бедра и ягодицы за 30 дней - Орлова Маргарита

Аэробика Аэробика известна также под названием ритмическая гимнастика – гимнастика под ритмичную музыку, которая задает ритм выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой – поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях. Комплекс упражнений для упругих бедер и ягодиц для начинающих Исходное положение – лежа …

Читать книгу