Подопригора Игорь Витальевич

Книги автора Подопригора Игорь читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, html, txt.
Закладки
Рейтинг: 5.00   

Здоровье: умные методики

серия книг

Скажи, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь!

Здоровье: умные методики [0]
Скажи, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь! - Подопригора Игорь Витальевич

Источники углеводов • Хлеб, • рис, • манная крупа, • гречневая крупа, • сахар, • мед, • картофель, • арбуз, • морковь, • свекла, • капуста, • молоко, • виноград, • яблоки. Чем больше углеводов поступает в наш организм с овощами и фруктами, а не с сахаром и другими рафинированными веществами (очищенными от биологически активных микроэлементов и витаминов), тем лучше! Витамины и минералы Витамины и минералы регулируют обменные процессы и способствуют защите организма от враждебных воздействий окружающей …

Читать книгу