Сафонов Анатолий Александрович

Книги автора Сафонов Анатолий читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, html, txt.
Закладки
Рейтинг: 7.00   
Пол: мужской   

Без серии

Рукопашный бой: Самоучитель

Рукопашный бой: Самоучитель - Карасев Александр

1.2. ОБЩИЕ И СПЕЦИАЛЬНЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Качественное освоение базовой техники невозможно без правильного дыхания, так как ее тренировка требует от Вас то плавного и слитного, то мощного и концентрированного, с напряжением всех мышц, исполнения отдельных приемов, связок и комплексов рукопашного боя. Тем более, хорошо контролируемое дыхание необходимо в спарринге и в бою, где требуется резко, иногда спонтанно менять ритм, мощь движений, направление атаки, местоположение, а также длительное …

Читать книгу