Лагутин Михаил Петрович

Закладки
Рейтинг: 6.67   
Пол: мужской   

Без серии

Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений

Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений - Лагутин Михаил Петрович

Фотографии Валерии Завьяловой Упражнения демонстрирует мастер спорта Марина Киселёва Введение Мне слабость этих рук знакома, И эта шепчущая речь, И стройной талии истома, И матовость покатых плеч. А. Блок Еще 100 лет назад Александр Блок посвятил эти строки прекрасной театральной актрисе Наталье Волоховой. И именно строка о стройной талии создает образ «роковой» красавицы, подчеркивает ее женственность и сексуальность. Представления о женской красоте, как известно, отличаются и изменчивостью, и разносторонностью. …

Читать книгуСкачать книгу

Твоя идеальная фигура

серия книг

Красивая грудь. 25 лучших упражнений

Твоя идеальная фигура [0]
Красивая грудь. 25 лучших упражнений - Лагутин Михаил Петрович

Тренировка все ближе К сожалению, с помощью физических упражнений нельзя увеличить размер груди. Но с их помощью можно заметно увеличить объем и тонус грудных мышц, улучшить региональное кровообращение, что создаст зрительный эффект увеличения груди, поддержит ее форму, предотвратит отвисание и дряблость кожи. Принимать еду лучше за 1–1,5 часа до тренировки и акцент делать на углеводы. Углеводы обеспечат организм энергией для эффективного выполнения физических упражнений и создадут оптимальные условия …

Читать книгуСкачать книгу

Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

Твоя идеальная фигура [0]
Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений - Лагутин Михаил Петрович

Тренировка все ближе К сожалению, с помощью физических упражнений нельзя увеличить размер груди. Но с их помощью можно заметно увеличить объем и тонус грудных мышц, улучшить региональное кровообращение, что создаст зрительный эффект увеличения груди, поддержит ее форму, предотвратит отвисание и дряблость кожи. Принимать еду лучше за 1–1,5 часа до тренировки и акцент делать на углеводы. Углеводы обеспечат организм энергией для эффективного выполнения физических упражнений и создадут оптимальные условия …

Читать книгуСкачать книгу