Лагутин Михаил Петрович

Книги автора Лагутин Михаил читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, html, txt.
Закладки
Рейтинг: 8.33   
Пол: мужской   

Твоя идеальная фигура

серия книг

Красивая грудь. 25 лучших упражнений

Твоя идеальная фигура [0]
Красивая грудь. 25 лучших упражнений - Лагутин Михаил Петрович

Тренировка все ближе К сожалению, с помощью физических упражнений нельзя увеличить размер груди. Но с их помощью можно заметно увеличить объем и тонус грудных мышц, улучшить региональное кровообращение, что создаст зрительный эффект увеличения груди, поддержит ее форму, предотвратит отвисание и дряблость кожи. Принимать еду лучше за 1–1,5 часа до тренировки и акцент делать на углеводы. Углеводы обеспечат организм энергией для эффективного выполнения физических упражнений и создадут оптимальные условия …

Читать книгу

Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

Твоя идеальная фигура [0]
Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений - Лагутин Михаил Петрович

Тренировка все ближе К сожалению, с помощью физических упражнений нельзя увеличить размер груди. Но с их помощью можно заметно увеличить объем и тонус грудных мышц, улучшить региональное кровообращение, что создаст зрительный эффект увеличения груди, поддержит ее форму, предотвратит отвисание и дряблость кожи. Принимать еду лучше за 1–1,5 часа до тренировки и акцент делать на углеводы. Углеводы обеспечат организм энергией для эффективного выполнения физических упражнений и создадут оптимальные условия …

Читать книгу