Янг Шинзен

Книги автора Янг Шинзен читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, html, txt.
Закладки
Рейтинг: 10.00   

Самадхи

серия книг

Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации

Самадхи [0]
Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации - Янг Шинзен

Глава 1 Моя история Я пришёл к принципам, которые излагаются в этой книге, через практику буддийской медитации и мои собственные попытки справиться с болью. Я хочу поделиться с вами своей историей, чтобы вы лучше поняли, как развивалось моё понимание этих техник. Мои самые ранние воспоминания связаны с ощущением себя очень хилым и плаксивым ребёнком. Я помню, что всякий раз, ушибив ногу или травмировав себя каким-то иным образом, я кричал и плакал. Мама рассказывала мне, что я был «трудным» и очень …

Читать книгу