Мадейро Мэтт

Книги автора Мадейро Мэтт читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, html, txt.
Закладки
Рейтинг: 10.00   

Без серии

Проще - Мэтт Мадейро

Ну а теперь, хорошие новости! Вам не нужно считать калории. Вам не нужно подсчитывать макронутриенты. Вам не нужно делать ничего такого, кроме того как брать еду с тарелки и отправлять ее в рот. Результат будет отличным, здоровым, таким, каким он должен быть: легким. Без усилий. Просто. Шаг один: думайте о том, что вы едите . Это может быть единственным и самым значительным изменением, которое вы можете сделать для своего здоровья. Не купились? Так, давайте начнем с аналогии, которая может приблизить …

Читать книгу