Чистопольская Ксения Анатольевна

Книги автора Чистопольская Ксения читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, html, txt.
Закладки
Пол: женский   

Без серии

Сила воли. Как развить и укрепить


перевод
Сила воли. Как развить и укрепить - Макгонигал Келли

1. «Я буду», «Я не буду», «Я хочу»: что такое сила воли и почему она важна Когда вы задумываетесь о том, что требует силы воли, какая мысль в первую очередь приходит вам на ум? Для большинства из нас классическое испытание силы воли — искушение, будь то пончик, сигарета или приключение на одну ночь. Когда люди говорят: «Я безвольный», обычно это означает: «Мне трудно сказать нет, когда мой рот, желудок, сердце или… (подставьте свою часть тела) хочет сказать да». Называйте это силой «Я не буду». Но …

Читать книгу

О пользе лени. Инструкция по продуктивному ничегонеделанию


перевод
О пользе лени. Инструкция по продуктивному ничегонеделанию - Смарт Эндрю

Колебания : любой периодический или ритмический сигнал. Колебание описывается как усиление и затухание сигнала: это электроэнцефалограмма, вентилятор, который обдувает комнату, двигаясь на подставке полукругом, или фондовый рынок. Колеблется каждый нейрон, а колебательную активность множества нейронов мы можем измерить как суммарную силу электрического тока в отдельном участке мозга. Удивительно, но факт: колебания нейронов спонтанны. Изменение частоты колебаний — ключевой механизм взаимодействия …

Читать книгу