Рой Мэрилин

Закладки
Рейтинг: 5.00   

Без серии

«Тренинг для глаз» (EYESercise)

На этот раз попробуйте пододвигать страницу к себе и отодвигать ее от себя держа при этом в фокусе средний квадрат. Мне потребовалась неделя для того, чтобы освоить все элементы этого упражнения. Поэтому не расстраивайтесь, если сначала вам будет трудно. Если вы освоили это упражнение, попробуйте его усложнить, увеличив расстояние. 7 Следующее упражнение – фокусирование на квадратах для близоруких. Повесьте копию квадратов на стене рядом с таблицей проверки зрения. Создайте третий квадрат. Вы можете …

Читать книгуСкачать книгу