Лепёхин Евгений

Книги автора Лепёхин Евгений читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, html, txt.
Закладки

Без серии

Силовой тренинг Мах-ОТ. Полный образовательный курс


перевод
Силовой тренинг Мах-ОТ. Полный образовательный курс - Делиа Пол
Делиа Пол  Спорт  Дом и Семья  Год неизвестен

Итак, если вы не знали "как правильно", то, как же вам удавалось расти? Не торопитесь с ответом, давайте еще подумаем и глубже заглянем в существо проблемы: почему по мере приобретения опыта, прогресс замедляется, ведь по логике должно быть все наоборот. Чем больше знаешь — тем хуже растешь Как ни печально, но это факт. Какое-то время ваш комплекс состоял из одних базовых упражнений — жима лежа, сгибаний рук, приседаний и жима ногами, но вы прогрессировали так, что удивляли окружающих происходящими …

Читать книгу