Богданова Зоя

Книги автора Богданова Зоя читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, html, txt.
Закладки

Без серии

Ешь. Читай. Худей!

Ешь. Читай. Худей! - Богданова Зоя

Правило четвертое: не запивай еду! Насыщение едой и водой – совершенно разные процессы, которые вредят друг другу, если происходят одновременно. Воду полезно пить перед едой или сразу после трапезы, но не во время нее. Почему же еда и вода не сочетаются друг с другом? Причина первая. Во время еды организм усиленно вырабатывает слюну, в которой содержатся ферменты, необходимые для качественной обработки пищи, а желудок выделяет кислоту и щелочь, чтобы расщеплять питательные вещества на простые элементы. …

Читать книгу