Марклунд Бертил

Закладки
Рейтинг: 5.00   

Без серии

Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни

Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни - Марклунд Бертил

Правило 1. Будьте физически активными Мы созданы для движения, и поэтому получаем массу положительных результатов, когда начинаем активно двигаться. Как вам тот факт, что с помощью движения вы можете снизить риск развития 30–40 болезней? Однако многие считают, что им не до физкультуры. Впрочем, если сейчас вы не находите времени для движения, позже вам все равно придется его выделить – для лечения возникших болезней. Движение не только продлевает жизнь. Оно дарит нам больше энергии, чтобы чувствовать …

Читать книгуСкачать книгу