Кхадро Сантье

Книги автора Кхадро Сантье читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, html, txt.
Закладки

Без серии

Как медитировать

Как медитировать - Кхадро Сантье

Конечная цель, просветление, реализуется спустя длительный период времени. Но медитации, выполняемые с такой целью в уме, довольно скоро приносят громадную пользу. По мере того как смягчается наша застывшая картина реальности, мы развиваем свой более положительный и реалистический образ и, следовательно, все полнее расслабляемся и уменьшаем свою тревожность. Мы учимся питать все меньше нереалистических ожиданий по отношению к окружающим людям и вещам, поэтому реже разочаровываемся, ведь наши отношения …

Читать книгу