Чань Дэ

Книги автора Чань Дэ читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, html, txt.
Закладки

Без серии

Управление дыханием Ци-Гун в шаолиньской традиции

Управление дыханием Ци-Гун в шаолиньской традиции - Чань Дэ

Прежние учителя множества шаолиньских монахов в течение более чем тысячелетней практики накопили богатейший опыт. Шаолиньекая школа ци-гун отличается от других направлений дыхательных гимнастик в первую очередь тем, что в боевых искусствах как неотъемлемая часть применяются дыхательные упражнения, а дыхательные практики смыкаются с боевыми искусствами. Существует пять основных принципов для начинающих практиковать ци-гун в шаолиньской традиции: 1 — покой; 2 — расслабленность; 3 — тщательность — равномерность; …

Читать книгу