Бережкова Людмила Васильевна

Книги автора Бережкова Людмила читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, html, txt.
Закладки

Без серии

Как избавиться от бессонницы

Как избавиться от бессонницы - Бережкова Людмила Васильевна

«Совы», «жаворонки» и «голуби» Ученые доказали, а люди давно заметили, что имеются такие крайние индивидуальные свойства человека, которые влияют на его активность и самочувствие в разное время суток. Одни встают «ни свет ни заря» и сразу же принимаются за дело. Другие мучаются и страдают, если их рано разбудить на работу и с удовольствием полуночничают. Наиболее распространенной и общепринятой считается классификация, по которой люди делятся на вечерний тип – «совы», утренний – «жаворонки» и дневной …

Читать книгу