Линдеман Ханнес

Книги автора Линдеман Ханнес читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, html, txt.
Закладки
Рейтинг: 9.50   

Без серии

Аутогенная тренировка

Я СПРАВЛЮСЬ! Поскольку я уже овладел аутотренингом, то лишь за шесть месяцев до начала путешествия начал внедрять в глубинные пласты своей психики первую „формулу цели", как называет Шульц формулы самовнушения: «Я справлюсь!» Когда вечером засыпал во время тренинга, последней моей мыслью было: «Я справлюсь!» И утром я первым делом сосредоточивался на этой мысли. В течение дня до обеда проводил еще одну обычную тренировку. Однако любая формула внушения устроена таким образом, что ее постоянно …

Читать книгу