Красулин Игорь Авраамович

Книги автора Красулин Игорь читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, html, txt.
Закладки
Пол: мужской   

Без серии

Базовые формы монастыря Шаолинь

Базовые формы монастыря Шаолинь - Никитин А. Б.

Часть 2. Растяжка 1. Сгибание туловища со сплетенными пальцами. 1). Руки сцепить «в замок» и вытянуть ладонями вниз перед нижней частью живота. Ноги вместе. Смотреть прямо перед собой (рис. 8). 2). Не сгибая локтей, поднять руки вверх. Следить за руками, поднимая голову вверх. Вдох (рис. 9). 3). Не опуская рук, запрокинуть голову назад и повернуть туловище сначала влево, а затем вправо. Смотреть при этом на пятки (рис. 10). 2. Наклоны назад и вперед со сплетенными пальцами. 1). Пальцы рук переплетены, …

Читать книгу

Жесткий цигун: управление жизненной энергией в практике боевых искусств

Жесткий цигун: управление жизненной энергией в практике боевых искусств - Красулин Игорь Авраамович

Но феномены, ныне подпадающие под определение Цигуна, были известны намного раньше. Знали о таких явлениях и другие народы: о способах погружения сознания в состояния, позволяющие выказывать возможности, выходящие за рамки общедоступных, избавляться от болезней, не чувствовать боли, усталости. Обычно все это считалось результатом обращения к божествам и духам. В большинстве культур основной массив подобного знания впоследствии не вписался в господствующие идеологические и научные тенденции. Иначе …

Читать книгу

Под знаком Марса

серия книг

Ушу — путь к победе

Под знаком Марса [5]
Ушу — путь к победе - Красулин Игорь Авраамович

Таким образом, наследие ушу являет собой пример соединения эстетико-философской мысли, мистики и воинского искусства. Причем последнее выходило далеко за рамки воинской практики. Воинское искусство на Востоке развивалось в русле трех основных направлений: а) воинское ремесло; б) искусство (воинское, театральное, цирковое); в) оздоровительное. И какому бы направлению ни отдавал предпочтение ученик, цель была одна — добиться гармоничного взаимодействия с окружающим миром и, став гунфу, максимально …

Читать книгу