Лобачев Владимир Степанович

Книги автора Лобачев Владимир читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, html, txt.
Закладки
Рейтинг: 7.00   

Без серии

Физические упражнения для развития мышц задней поверхности бедра

Физические упражнения для развития мышц задней поверхности бедра - Лобачев Владимир Степанович

Физические упражнения, способствующие снижению травм мышц задней поверхности бедра, и методики их применения В настоящее время в тренировке бегунов наблюдается явный крен в распределении тренировочных средств, отражающих значительное преобладание упражнений, обеспечивающих совершенствование взаимодействия двигательного аппарата с опорой, тогда как упражнений, нацеленных на улучшение переноса ноги, неоправданно мало [16]. К средствам, благоприятно воздействующим в безопорной фазе на перенос ноги, …

Читать книгу