Штроссен Рэндалл

Книги автора Штроссен Рэндалл читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, html, txt.
Закладки
Рейтинг: 8.00   

Без серии

Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель

Глава 2. Обзор главного упражнения: история приседаний Благодаря всем замечательным вещам, которые делают с вами приседания, они стоят обсуждения и нет лучшего способа добиться уважения к ним, чем рассмотреть их историю. Вы скоро поймете почему приседания, вне всякого сомнения, являются важнейшим упражнением, независимо от того, хотите ли вы улучшить телосложение, силу, здоровье или все вышеперечисленное. Для начала, если вы задумываетесь о строительстве тела, то велики шансы, что вы представляете …

Читать книгу