Мензер

Книги автора Мензер читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, html, txt.
Закладки
Рейтинг: 4.00   

Без серии

Бодибилдинг

Мензер  Спорт  Дом и Семья  Год неизвестен

Я не зря помянул второстепенные проблемы. Эти про-блемы - производное, они имеют значение лишь в контек-сте того главного, что должно быть усвоено культуристом в первую очередь. Подумайте, разве можно "решать, сколько делать сетов и повторений, если ты не знаком с основополагающими принципами бодибилдинга? В част-ности, если ты не знаешь, что "отказ" - абсолютно объе-ктивное условие роста. Сколько бы ты ни делал сетов -20, 30 или даже 100 - роста массы не будет, если хотя бы в одном …

Читать книгу