Мамфорд Джон

Книги автора Мамфорд Джон читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, html, txt.
Закладки

Без серии

Психосоматическая Йога. Практическое Руководство Йога

Психосоматическая Йога. Практическое Руководство Йога - Мамфорд Джон

Хатха-йога для тела Глава 1 Разум над материей: сукхасана Практикующий сукхасану становится неподвижной, замороженной, трансцендентной скульптурой из живой плоти, пребывая в свободе вне пространства и времени. (Из древнеиндийского трактата по йоге) Хатха — пожалуй, наиболее известный на Западе раздел йоги. Для большинства учеников йоги это просто сложная система физического контроля, включающая использование статических поз (асан) и изучение особых дыхательных техник (пранаям). Динамические движения, …

Читать книгу