Мирсье Мишель

Книги автора Мирсье Мишель читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, html, txt.
Закладки

Без серии

Диета за диетой, или умру, но похудею

фрукты хлеб грубого помола + несладкий джем кофе (без кофеина) обезжиренное молоко. Обед: авокадо с растительным маслом и уксусной заправкой бифштекс с зеленой фасолью мороженое вода или чай. Ужин: овощной суп омлет с грибами зеленый салат обезжиренный творог. Второй день Завтрак: апельсиновый сок круассан или сдобная булочка масло сливочное кофе с молоком. Обед: порция сырых овощей (помидоры и огурцы) рыбное филе, приготовленное на гриле или запеченное порция шпината (зеленый листовой салат) сыр …

Читать книгу