Миркин Владимир Иванович

Книги автора Миркин Владимир читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, html, txt.
Закладки
Рейтинг: 8.50   

Без серии

1000 кулинарных рецептов для желающих похудеть. 100% гарантия

1000 кулинарных рецептов для желающих похудеть. 100% гарантия - Миркин Владимир Иванович

Меню на 14 дней Предлагаю вам меню на 14 дней, в котором представлен целый ассортимент разрешенных белково-овощных блюд и продуктов. Вы можете составить для себя индивидуальный рацион, используя эти блюда и продукты. Кроме этого, вы можете включить в меню другие белковые и овощные блюда, в зависимости от того, каким ассортиментом продуктов вы располагаете. День 1-й Завтрак. Стакан кофе с молоком (без сахара) – 250 г. Отварная курица с чесноком – 100 г. Обед. Борщ вегетарианский – 250 г (запретных …

Читать книгу