Сахаров Борис

Книги автора Сахаров Борис читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, html, txt.
Закладки

Без серии

Йога из первоисточников

3. КОНЦЕНТРАЦИЯ МЫСЛИ Способность концентрации мысли, — основа ЙОГИ, — появляется у упражняющегося спонтанно из совершенствования обеих первых ступеней — положений тела и дыхательных упражнений. Она появляется не из ложной практики труднопонимаемого созерцания на кончике носа, точки между бровями, пупка и т. д. Упражнения этой части ЙОГИ вводимые первыми двумя частями, содействуют развитию и психической разгрузке мозговых центров от желез внутренней секреции до нервных сплетений и дают йогину возможность …

Читать книгу