Головихин Евгений

Книги автора Головихин Евгений читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, html, txt.
Закладки

Программы спортивной подготовки

серия книг

Программа дополнительного образования детей «Самбо»

Программы спортивной подготовки [1]
Программа дополнительного образования детей «Самбо» - Головихин Евгений

Рассмотрим общую характеристику физических качеств. Физические качества состоят из двигательных и координационных. К физическим качествам относятся: сила, быстрота, гибкость, выносливость. К координационным качествам относятся: равновесие, точность, меткость, амплитуда движения в суставах, пластичность, ритмичность. Проявление физических качеств в двигательной деятельности человека. В повседневной жизни, на производстве и практически во всех видах спорта важной предпосылкой эффективной деятельности …

Читать книгу