Ситников М. В.

Книги автора Ситников М. читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, html, txt.
Закладки

Без серии

Самоучитель плаванию

Самоучитель плаванию - Ситников М. В.
Ситников М. В.  Спорт  Дом и Семья  Год неизвестен

Принципы практических упражнений Одним из основных принципов упражнений, которые вам предстоит сделать, является последовательность и постепенность. Все упражнения даны в порядке возрастания сложности, поэтому выполнять их следует одно за другим. Каждое упражнение имеет свою цель, поэтому, не выполнив правильно предыдущего, не пытайтесь переходить к следующему. Как правило, цель состоит в том, чтобы продемонстрировать вам на практике какой-либо эффект. То есть вам придется последовательно исследовать …

Читать книгу