Гурвич Михаил Меерович

Книги автора Гурвич Михаил читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, html, txt.
Закладки
Пол: мужской   

Лакомка

серия книг

Питание для здоровья

Лакомка [1]
Питание для здоровья - Гурвич Михаил Меерович

Суточная потребность в жирах зависит от энерготрат и возраста человека. Так, в суточный рацион пожилых людей следует включать не более 75–80 г жиров. Примерно 30 % общего количества жиров должны составлять растительные масла. Необходимо иметь в виду, что жиры входят во многие пищевые продукты. Ими богаты некоторые виды мяса и рыбы, сыр, кондитерские изделия. Углеводы в питании – основной источник энергии. Обычно за счет них обеспечивается более половины калорийности суточного рациона. Некоторые компоненты …

Читать книгу

Оздоровление по системе Гурвича

серия книг

Беспокоит зрение? Ответ на вашем столе

Оздоровление по системе Гурвича [0]
Беспокоит зрение? Ответ на вашем столе - Гурвич Михаил Меерович

Катарактой глаукоматозной называют заболевание хрусталика, развивающееся как осложнение глаукомы. Наиболее частый вид катаракты – старческая, развивающаяся у людей старше 60 лет. Она развивается медленно, при этом зрение многие годы может сохраняться. Различают несколько стадий катаракты: 1. Начинающаяся катаракта – помутнение хрусталика минимальное, зрение можно назвать вполне хорошим. Но могут появиться темные пятна и полосы перед глазами. 2. Незрелая катаракта – увеличиваются площадь и интенсивность …

Читать книгу