Ионова Лидия

Книги автора Ионова Лидия читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, html, txt.
Закладки

Без серии

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой - Ионова Лидия

Худеть или не худеть, или Есть ли у меня лишний вес? Прежде чем объявлять войну лишним килограммам, необходимо убедиться в том, что они у вас действительно имеются. Как можно определить, есть ли у человека избыточный вес? Сориентироваться в этом вопросе поможет таблица идеальной массы тела, составленная специалистами Metropolitan Life In urance Company – страховой компании, основанной в 1868 году и являющейся крупнейшим страховщиком жизни в США. Эта таблица, которая сегодня используется во всем мире, …

Читать книгу