Физические упражнения и самомассаж для мужчин

Автор: Герела Н. Ф.Жанр: Медицина  Научно-образовательная  1991 год
Скачать бесплатно книгу Герела Н. Ф. - Физические упражнения и самомассаж для мужчин в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Автор: Герела Н. Ф. 
Жанр: Медицина  Научно-образовательная   
Серия:  
Страниц: 
Год: 1991 

Отрывок из книги

Составитель Н. Ф. Герела Физические упражнения и самомассаж для мужчин Причины заболеваний половой системы у мужчин Основными причинами заболеваний половой системы — простатит, аденома предстательной железы, снижение половой потенции — являются малоподвижный образ жизни, приверженность к вредным привычкам (курение, алкоголь), беспорядочная половая жизнь или длительное ее отсутствие, отсутствие элементарных знаний по профилактике вышеуказанных заболеваний. Систематические занятия разнообразными физическими упражнениями, отказ от курения, алкоголя, от переедания (особенно острой и соленой пищи), сон на жесткой постели, систематическое закаливание организма во избежание простудных заболеваний, регулярные половые акты с частотой, соотвествующей возрасту и физическим возможностям, а также знание и выполнение специального комплекса самомассажа и физических упражнений, помогут вам на длительное время сохранить хорошее здоровье и гармоничную половую жизнь. Комплекс упражнений и самомассажа составлен …