Простыми словами о внимательности

Автор: Гунаратана ХенеполаЖанр: Самосовершенствование  Религия и эзотерика  Год неизвестен
Скачать бесплатно книгу Гунаратана Хенепола - Простыми словами о внимательности в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Автор: Гунаратана Хенепола 
Жанр: Самосовершенствование  Религия и эзотерика   
Серия:  
Страниц: 33 
Год: Неизвестен 

Отрывок из книги

Глава 1 . МЕДИТАЦИЯ: СТОИТ ЛИ БЕСПОКОИТЬСЯ? Медитация — нелегкое дело, она требует времени и энергии. Необходимы также твердость характера, решимость и дисциплина. Кроме того, требуется множество таких личных качеств, проявлять которые в обычных условиях не всегда приятно, поэтому по возможности нам хотелось бы этого избежать. Все эти качества можно определить простым словом «смекалка». Несомненно, гораздо легче просто отказаться от подобной затеи и включить телевизор. Поэтому стоит ли беспокоиться? Все просто. Беспокоиться стоит, потому что вы — люди. И именно вследствие того, что вы — люди, вы обнаруживаете, что унаследовали глубокую неудовлетворенность жизнью, которая так быстро не пройдет. Вы не сможете с течением времени вытеснить ее из своего сознания. Вам удается на несколько часов отвлечься, но она всегда возвращается и возвращается именно тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете. Когда вы сидите и собираетесь с мыслями, словно пораженные громом, вы вдруг осознаете свое истинное …