Правильная осанка. Как спасти ребенка от сколиоза

Серия: Семейный доктор [0]
Скачать бесплатно книгу Савко Лилия Мефодьевна - Правильная осанка. Как спасти ребенка от сколиоза в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Правильная осанка. Как спасти ребенка от сколиоза - Савко Лилия
Автор: Савко Лилия Мефодьевна   
Жанр: Медицина  Научно-образовательная  Здоровье и красота  Дом и Семья   
Серия: Семейный доктор [0] 
Страниц: 23 
Год: 2011 

Отрывок из книги

Правильная осанка Правильной осанкой считается привычная поза непринужденно стоящего человека, которую он принимает без лишнего напряжения. Это наилучшее положение частей тела человека, при котором достигается сохранение равновесия и правильное функционирование всех органов и систем. Таким образом, хорошее физическое развитие и полноценное здоровье возможны только при правильной осанке. По сути же осанка — это рефлекс позы. Ведь она формируется в результате длительного пребывания тела в каком-то положении и в значительной степени зависит от изгибов позвоночника. Поэтому, если ребенок длительно находится в неудобной позе, неправильно лежит, сидит или ходит, может сформироваться и неправильный тип осанки со всеми вытекающими отсюда последствиями. Чтобы этого не произошло, необходимо воспитывать у ребенка умение принимать позу правильной осанки и сохранять ее длительное время при сидении, стоянии, ходьбе. Для определения типа осанки нужно выяснить взаимное расположение частей тела ребенка …