Кулинарная книга жизни. 100 рецептов живой растительной пищи

Скачать бесплатно книгу Гладков Сергей Михайлович - Кулинарная книга жизни. 100 рецептов живой растительной пищи в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Кулинарная книга жизни. 100 рецептов живой растительной пищи - Гладков Сергей
Автор: Гладков Сергей Михайлович   
Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья  Кулинария   
Серия:  
Страниц: 30 
Год: 2011 

Отрывок из книги

Какие энергии нам нужны Я с уверенностью заявляю, что ценность пищи не сводится к содержащимся в ней калориям, количеству белков, жиров и углеводов. Человек — не паровоз, который питается калориями. Нашему телу нужны энергии различных уровней. Чем более творческой является наша деятельность, тем большим количеством информации должна быть насыщена пища. Например, если к цветочной пыльце подойти с обычными диетическими мерками, то ее ценность как продукта питания близка к нулю. Однако пыльца практически целиком состоит из витаминно-минеральных комплексов и содержит в себе полный набор аминокислот. Пыльца — это наилучшее питание для тех, кто работает при предельных интеллектуальных нагрузках. Это также очень хорошая пища для пожилых людей, так как она может полностью заменить собой мясо и птицу. Но не следует забывать о том, что при постоянном применении пыльца разжижает кровь. Для кого-то это хорошо, а для кого-то — не очень. Но если мы едим только ту пищу, которая практически не содержит …