Здоровые дети - счастливая семья

Автор: Баранова Светлана ВасильевнаЖанр: Здоровье и красота  Дом и Семья  Год неизвестен
Скачать бесплатно книгу Баранова Светлана Васильевна - Здоровые дети - счастливая семья в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Здоровые дети - счастливая семья -  Баранова Светлана Васильевна
Автор: Баранова Светлана Васильевна 
Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья   
Серия:  
Страниц: 26 
Год: Неизвестен 

Отрывок из книги

Как всё успеть Игнатьева Татьяна Первые две-три недели после родов для вас самые непростые, особенно если это были первые роды. В этот период почти каждая мать переживает психологическое напряжение, связанное с усталостью и беспокойством за малыша. Нужно просто это знать и адекватно относиться к своему новому состоянию. Вам также необходимо помнить, что от вашего эмоционального состояния зависит качество и количество грудного молока, а значит, и здоровье ребёнка. Поэтому, даже если через каждые полчаса и днём, и ночью вы прислушиваетесь, дышит ли ваш малыш, то делайте это хотя бы с внутренней улыбкой. Знайте, что это Природа пробуждает в вас родительский инстинкт. Зная о предстоящих трудностях, подготовьтесь к этому периоду. Вот несколько советов из практического опыта: • Ещё до родов позаботьтесь о наличии продуктов в холодильнике, чтобы не беспокоиться о самом необходимом в первые дни. В морозильнике прекрасно хранятся свежезамороженные овощи, отваренная соя и вареники. Пусть у вас будет …