Введение в практику созерцания

Автор: Ринпоче Намкай НорбуЖанр: Религия  Религия и эзотерика  Самосовершенствование  2008 год
Скачать бесплатно книгу Ринпоче Намкай Норбу - Введение в практику созерцания в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Введение в практику созерцания -  Ринпоче Намкай Норбу
Автор: Ринпоче Намкай Норбу 
Жанр: Религия  Религия и эзотерика  Самосовершенствование   
Серия:  
Страниц: 
Год: 2008 

Отрывок из книги

— расслабляя дыхание и ум, но — довольно остро сосредоточиваясь на точке, где фиксируете свой взгляд. Важным моментом является то, что на протяжении занятия фиксацией все функции чувств должны непрерывно присутствовать. Даже когда практик очень сильно сосредоточивается и не следит активно за всем, что происходит вокруг него, всё должно ясно присутствовать в его чувственном восприятии. Иначе это означает, что он отклонился от фиксации, соскользнув в состояние оцепенения. Существует два различных способа фиксации на объекте. 1) Пристальный взгляд на объект, как будто вы хотите пронзить его. Вы собираете всё своё внимание, чтобы сосредоточиться на этом объекте. Также это называется треугольной фиксацией 8 : два угла находятся на стороне практика, тогда как третий направлен на объект. На нашей стороне находятся два угла, то есть более обширное пространство (основание треугольника), поскольку оно представляет наши многочисленные мысли. Все наши мысли, всё наше неведение подобны пространству, …