Notice: Undefined index: author_name2 in /home/detectivebook/detectivebook.ru/www/scripts/book/book_view.php on line 51

Notice: Undefined index: author_name2 in /home/detectivebook/detectivebook.ru/www/scripts/book/book_view.php on line 52

Notice: Undefined index: author_name2 in /home/detectivebook/detectivebook.ru/www/scripts/book/book_view.php on line 53

Курс Йоги 007. Обычная Йога. Практические упражнения йоги для всех курсов

Автор: Запорожцев Вадим ВалерьевичЖанр: Самосовершенствование  Религия и эзотерика  Год неизвестен
Скачать бесплатно книгу Запорожцев Вадим Валерьевич - Курс Йоги 007. Обычная Йога. Практические упражнения йоги для всех курсов в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Курс Йоги 007. Обычная Йога. Практические упражнения йоги для всех курсов - Запорожцев Вадим Валерьевич
Автор: Запорожцев Вадим Валерьевич 
Жанр: Самосовершенствование  Религия и эзотерика   
Серия:  
Страниц: 15 
Год: Неизвестен 

Отрывок из книги

Таким образом, вы можете заниматься утром, вечером, в обед, в полночь или в любое другое удобное для вас время. Можно ли заниматься практическими упражнениями йоги два или большее количество раз в сутки? Да, можно. Более того - иногда это может давать хороший эффект. Например, утром вы делаете несколько упражнений из Крия-йоги, а вечером - из Хатха-йоги или Мантра-йоги. Или наоборот, как вам более приятно. Также, если вы сильно ограничены во времени, то можно набрать общее время выполнения за несколько подходов. Главное - это гармония. Где надо заниматься практическими упражнениями йоги? Вообще говоря, вы можете заниматься где угодно, главное - это заниматься. Если место красивое, то оно легче настроит вас на гармонию йоги, если не очень - то поможет выработать контроль над органами чувств. Но для разных йог есть разные требования, объективно вытекающие из смысла упражнений. Размер места. Для занятия Хатха и Крия йогами нужна некая минимальная площадка. Площадка должна быть относительно …