Курс Йоги 128. Шаткармы. Очистительные практики

Серия: Учебные материалы Открытого Йога Университета [0]
Скачать бесплатно книгу Запорожцев Вадим Валерьевич - Курс Йоги 128. Шаткармы. Очистительные практики в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Курс Йоги 128. Шаткармы. Очистительные практики - Запорожцев Вадим
Автор: Запорожцев Вадим Валерьевич  Бегунова Виктория   
Жанр: Самосовершенствование  Религия и эзотерика   
Серия: Учебные материалы Открытого Йога Университета [0] 
Страниц: 
Год: Неизвестен 

Отрывок из книги

Если вы будете делать Джала-нэти впервые – лучше делать в выходной день, вам нужно поэкспериментировать, понять реакцию своего организма. Также это касается более сложных техник по очищению организма, которые нужно делать только в выходной день. Когда мы начинаем делать что-то новое, у нас устанавливается новая ассоциативная связь, для нас это что-то непривычное, пугающее, поэтому нужно создать максимально комфортные, идеальные условия. Если для вас это упражнение стало привычкой, ассоциативная связь уже устойчивая, обычная для нас и по этой ассоциативной связи течет Прана, то мы должны делать это упражнение каждый день. Если почувствуете усталость, можно сделать перерыв. Вопрос: А как быть зимой, в морозы? После утренней процедуры все равно ведь остается вода в носу, не повлияет ли это на здоровье? Виктория: Конечно, вода может остаться и она будет выходить в течение дня – держите при себе салфеточку, платок. Со временем вода будет полностью выходить во время выполнения практики. Бояться …