Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы

Автор: Фроли Давид  Жанр: Эзотерика  Религия и эзотерика  Год неизвестен
Скачать бесплатно книгу Фроли Давид - Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы - Фроли Давид
Автор: Фроли Давид   
Жанр: Эзотерика  Религия и эзотерика   
Серия:  
Страниц: 35 
Год: Неизвестен 

Отрывок из книги

4. Пранайяма Избыточная прана, или энергия, необходима, чтобы добиться наших целей или выполнить что-то значительное в жизни. Большинство практик пранайямы состоят из дыхательных упражнений, которые развивают жизненную силу, помогающую активизировать энергию, дремлющую в уме, и очистить тело. Эти упражнения состоят из специфических типов степеней дыхательных практик. Асана приводит тело в состояние равновесия, чтобы мы могли работать над нашими пранами посредством пранайямы. Однако пранайяма распространяется на все способы развития и контроля над праной в теле и уме и на доступ к новым источникам праны, как внутренним (посредством медитации), так и внешним (например, вдыхание праны солнца). Некоторые техники пранайямы являются духовными практиками, специально изобретенными для развития более глубокой связи между космической жизнью и могучими преобразующими силами. 5. Пратьяхара Пратьяхара касается разнообразных методов управления впечатлениями и контроля над ощущениями, которые являются …