Notice: Undefined index: author_name2 in /home/detectivebook/detectivebook.ru/www/scripts/book/book_view.php on line 51

Notice: Undefined index: author_name2 in /home/detectivebook/detectivebook.ru/www/scripts/book/book_view.php on line 52

Notice: Undefined index: author_name2 in /home/detectivebook/detectivebook.ru/www/scripts/book/book_view.php on line 53

Ошо. Основные идеи, учения и теория

Автор: Орлова ЛюбовьЖанр: Самосовершенствование  Религия и эзотерика  2010 год
Скачать бесплатно книгу Орлова Любовь - Ошо. Основные идеи, учения и теория в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Ошо. Основные идеи, учения и теория - Орлова Любовь
Автор: Орлова Любовь 
Жанр: Самосовершенствование  Религия и эзотерика   
Серия:  
Страниц: 42 
Год: 2010 

Отрывок из книги

Глава 3 Начальные упражнения для освоения техники медитации Приступая к занятиям медитацией, не ожидайте фазу волшебных результатов. Ведь здесь вас, как и в любой другой области, могут преследовать неудачи. Поэтому, приступая к занятиям, наберитесь терпения. Добросовестно выполняя все рекомендации, вы за несколько недель тренировок освоите все начальные упражнения. Если вам не нравятся образы, которые мы здесь рекомендуем, вы можете использовать свои представления. Когда вы будете делать то или иное упражнение, то представляйте себе, что направляете не поток какой-то там абстрактной энергии, а поток тепла, под действием которого расширяются сосуды и интенсифицируется работа гладкой мускулатуры внутренних органов. Упражнения достаточно эффективны Они дают необходимый результат даже без вхождения в состояние глубокой медитации. Иногда достаточно легкого транса. Ведь мозг хотя и обладает огромными возможностями, но на него постоянно действует масса различных раздражителей: информация, мысли, …