Анапанасати - Развитие осознанности с дыханием

Автор: Бхиккху БуддадасаЖанр: Религия  Религия и эзотерика  Год неизвестен
Скачать бесплатно книгу Бхиккху Буддадаса - Анапанасати - Развитие осознанности с дыханием в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Анапанасати - Развитие осознанности с дыханием -  Бхиккху Буддадаса
Автор: Бхиккху Буддадаса 
Жанр: Религия  Религия и эзотерика   
Серия:  
Страниц: 28 
Год: Неизвестен 

Отрывок из книги

Если вы ещё не практикуете наблюдение своего дыхания, эта книга укажет вам, почему и как вы должны это делать. Если вы всё ещё не попробовали практиковать, то вам будет невозможно полностью понять эти слова. Итак, прочитайте всю книгу целиком хотя бы один раз, или сделайте это столько раз, сколько потребуется для понимания сути практики. Далее, если вы уже занимаетесь, читайте и перечитывайте те разделы, которые соответствуют изучаемому вами на данный момент материалу. Слова инструкции станут понятны только при переносе их на практику, они обретут силу, и ваше развитие будет проходить ровно, без потрясений. Вашему уму потребуются определенные разъяснения, чтобы ясно понять, что нужно делать и как это делать. Фокусируясь на деталях каждодневного обучения, нельзя выпускать из поля зрения общий путь, структуру, метод и цель. Тогда ваша практика будет уверенной и успешной. Эта книга может стать полезной не только тому, кто серьёзно намерен изучать Анапанасати, но также и случайному читателю, …