Классики естественного оздоровления. Полная энциклопедия

Скачать бесплатно книгу Казимирчик Н. М. - Классики естественного оздоровления. Полная энциклопедия в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Классики естественного оздоровления. Полная энциклопедия -  Казимирчик Н. М.
Автор: Казимирчик Н. М. 
Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья  Самосовершенствование  Религия и эзотерика   
Серия:  
Страниц: 31 
Год: 2010 

Отрывок из книги

Глава 1 Разделяй и… питайся по Герберту Шелтону Американский врач Герберт Шелтон был, есть и еще долгое время будет считаться самым крупным в мире авторитетом по вопросам питания и голодания, по организации здорового образа жизни, самым известным именем в общественном сознании миллионов землян. Классическая теория раздельного питания была предложена им еще в 1928 году, но настоящий ее расцвет пришелся на вторую половину XX века. Сразу оговоримся, что раздельное питание придумал не Герберт Шелтон, о нежелательном смешении некоторых продуктов питания упоминал еще Гиппократ, а в трудах Авиценны представлены подробные рекомендации, что с чем есть. Действительно, смешение некоторых продуктов препятствует правильному пищеварению и обмену веществ и может привести к возникновению желудочно-кишечных проблем и набору лишней массы тела. Однако введение раздельного питания как необходимый элемент здорового образа жизни – безусловно, оздоравливающее мероприятие. Как все неординарное, теория Шелтона …