Голодание и здоровье

Скачать бесплатно книгу Шелтон Герберт Макголфин - Голодание и здоровье в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Голодание и здоровье - Шелтон Герберт
Автор: Шелтон Герберт Макголфин 
Жанр: Медицина  Научно-образовательная   
Серия:  
Страниц: 39 
Год: 1998 

Отрывок из книги

О фунтах, которые улетучиваются Главные ваши проблемы: уменьшение веса, контроль за фигурой, диета. Каждый считает себя специалистом в этих областях. Самые причудливые диеты завоевывают популярность на несколько месяцев и затем уступают место новым диковинам. Эта неделя — только мороженое, следующая — одни бананы, затем — лишь белки: ничего, кроме сочных бифштексов. Довести себя до худобы! Чрезмерный вес становится проблемой номер один, приводящей в уныние не только взрослых, но и детей. Тому есть несколько причин: изобилие продуктов питания, рост уровня жизни в Америке, с одной стороны, с другой — сокращение рабочего дня, укорочение рабочей недели, наличие современных средств передвижения и множество приспособлений, помогающих в работе. Казалось бы: у человека меньше работы, значит, меньше потребность в пище. Но разнообразие продуктов, искусственно стимулированный аппетит и увеличивающиеся доходы вызывают рост потребления пищевых продуктов. Гигиенисты — прежде всего реалисты. Они утверждают: …