Анатомия йоги

Автор: Каминофф ЛеслиЖанр: Здоровье и красота  Дом и Семья  2009 год
Скачать бесплатно книгу Каминофф Лесли - Анатомия йоги в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Анатомия йоги -  Каминофф Лесли
Автор: Каминофф Лесли 
Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья   
Серия:  
Страниц: 32 
Год: 2009 

Отрывок из книги

Сукха и дукха Чтобы обеспечить баланс праны и апаны, пути их прохождения должны быть свободны от препятствий. Говоря языком йоги, тело должно находиться в состоянии сукха, что буквально переводится как «хорошее место (пространство)». «Плохое место (пространство)» — дукха — обычно переводится как «страдание»» [7] . Данная модель отражает фундаментальную методологию классической йоги, которая состоит в том, чтобы отыскивать в организме препятствия и устранять их. Основная идея заключается в том, что, создавая «хорошее пространство», вы даете силам праны возможность свободно перемещаться и функционировать. Такой подход противоречит концепциям, утверждающим, будто организму не хватает чего-то существенного, что должно быть почерпнуто извне. Именно поэтому говорят, что лечение методами йоги на 90 процентов состоит из удаления отходов. Применительно к дыханию эта мысль звучит так: если вы позаботитесь о выдохе, то вдох сам позаботится о себе. Дыхание, сила тяготения и йога Раз уж мы договорились …