Книга о вкусной и здоровой пище. Лучшие рецепты

Серия: Вкусные блюда для дома, для семьи [1]
Скачать бесплатно книгу Михайлова Ирина Анатольевна - Книга о вкусной и здоровой пище. Лучшие рецепты в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Книга о вкусной и здоровой пище. Лучшие рецепты - Михайлова Ирина
Автор: Михайлова Ирина Анатольевна   
Жанр: Кулинария  Дом и Семья   
Серия: Вкусные блюда для дома, для семьи [1] 
Страниц: 37 
Год: 2013 
Скачивание книги было запрещено по требованию правообладателя. У книги неполное содержание, только ознакомительный отрывок.

Отрывок из книги

Обмен мощности И во время работы и в свободное время организм должен выделять какую-то энергию. Ее количество, которое необходимо человеку для дополнительной мощности свыше основного обмена, называют обменом мощности (ОМ). Существенный подъем обмена мощности осуществляется за счет мышечной деятельности, в результате физической работы. Повышенный обмен энергии при трудовой деятельности называют рабочим обменом (РО). В зависимости от тяжести действительно выполненной работы различают: • работников легкого труда (механики по точным работам, работники на конвейере, часовщики, водители легковых автомобилей, служащие бюро, лаборанты, портные); • работников труда средней тяжести (автослесари, маляры, столяры, продавцы, домашние хозяйки); • работников тяжелого физического труда (каменщики, плотники, кровельщики, массажисты, спортсмены с высокими нагрузками); • работников самого тяжелого физического труда (литейщики и доменщики, шахтеры, лесорубы, дорожные рабочие). Что такое правильный вес Соответствует …