7 уникальных рецептов победить усталость

Автор: Курпатов Андрей ВладимировичЖанр: Психология  Научно-образовательная  Год неизвестен
Скачать бесплатно книгу Курпатов Андрей Владимирович - 7 уникальных рецептов победить усталость в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
7 уникальных рецептов победить усталость -  Курпатов Андрей Владимирович
Автор: Курпатов Андрей Владимирович 
Жанр: Психология  Научно-образовательная   
Серия:  
Страниц: 23 
Год: Неизвестен 

Отрывок из книги

Сколько я могу выдержать? Иногда мы говорим себе: «Нет, этого я не выдержу!» То есть существует некий предел, за которым, как мы знаем по собственному опыту (или догадываемся об этом), может произойти нервный срыв. Причины у этого срыва могут быть самые разные – непонимание со стороны близких (супруга, родителей), трудности в отношениях с ребенком, конфликты с коллегами по работе, проблемы с начальством, финансовые сложности, большая загруженность (как дома, так и на работе). Короче говоря, причин может быть много и самых разнообразных, но все они резюмируются нами одинаково – «Это выше моих сил! Я этого не выдержу!» Почему я на этом так подробно останавливаюсь? Дело вот в чем. Нам иногда кажется, что для возникновения усталости необходимы какие-то серьезные объективные причины или основания. Окружающие могут говорить нам: «А чего это ты, собственно, устал?! Ты ничего такого и не делаешь, чтобы устать! Вот мы – можем устать, а тебе-то с чего?!» Впрочем, что там близкие, мы иногда и сами …