Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови

Скачать бесплатно книгу Коэн Сьюзи - Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови - Коэн Сьюзи
Автор: Коэн Сьюзи 
Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья   
Серия:  
Страниц: 74 
Год: 2013 
Скачивание книги было запрещено по требованию правообладателя. У книги неполное содержание, только ознакомительный отрывок.

Отрывок из книги

... Яд аллоксан, который обнаруживается в подавляющем количестве случаев в белой муке, может повредить поджелудочную. Но даже если вы ели хлебобулочные изделия из белой муки десятилетиями, есть способ нивелировать проблему. Прежде всего прекратите есть белую муку с сегодняшнего дня и на всю оставшуюся жизнь. Цельнозерновая мука лучше (если только клейковина не вредна вам), а миндальная мука, рисовая мука и мука киноа [2] – даже еще лучше. Именно их и только их я использую у себя дома. Если вы ели много белого хлеба, сдобы, бисквитов всю свою жизнь, есть нечто, что вы можете предпринять, чтобы снизить угрозу, – витамин Е. В исследованиях на животных этот мощный антиоксидант защищал лабораторных крыс от повреждений, вызываемых аллоксаном. Знаю, мы не крысы – но мы млекопитающие (как и они), и я думаю, что прием мощных антиоксидантов, таких как натуральный витамин Е, мог бы приносить пользу, особенно если ваша диета богата блюдами из белой муки или в семье есть случаи диабета. Попробуйте принимать …