Йогасана Виджняна

Автор: Брахмачари ДхирендраЖанр: Здоровье и красота  Дом и Семья  2006 год
Скачать бесплатно книгу Брахмачари Дхирендра - Йогасана Виджняна в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Йогасана Виджняна -  Брахмачари Дхирендра
Автор: Брахмачари Дхирендра 
Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья   
Серия:  
Страниц: 18 
Год: 2006 

Отрывок из книги

(Бхагавад Гита 6.11-12) Сукно, указанное выше - это шерстянное одеяло, покрытое хлопчатобумажной тканью. Асана также обязательна для медитации. В следующей шлоке Кришна говорит: Через удержание тела, головы и шеи прямыми и неподвижными, фиксируя взгляд на кончике носа, не позволяя глазам блуждать, спокойный и бесстрашный, непреклонный в обете безбрачия и мысли о Высшем, йог должен практиковать йогу с умом, направленным на Меня и стремящимся только ко Мне. (Бхагавад Гита 6.13-14) Получается, что все великие учителя йоги придают особое значение выполнению асан. В йогических текстах существует детальное описание смысла, особенностей, преимуществ, так же как и корректных методов выполнения асан. В наше время йога асанам начали придавать новое значение. Западные системы упражнений, предназначенные для развития объема и силы мышц, наиболее часто используются во всем мире. Эти системы в основном, если не целиком, основаны на вырабатывании сильного напряжения в мускулах. Там нет соответствующего …