Йога для коррекции фигуры

Автор: Левшинов Андрей АлексеевичЖанр: Спорт  Дом и Семья  Год неизвестен
Скачать бесплатно книгу Левшинов Андрей Алексеевич - Йога для коррекции фигуры в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Йога для коррекции фигуры -  Левшинов Андрей Алексеевич
Автор: Левшинов Андрей Алексеевич 
Жанр: Спорт  Дом и Семья   
Серия:  
Страниц: 15 
Год: Неизвестен 

Отрывок из книги

Второй секрет: Все внимание – дыханию! Секрет № 2 следует применять, усвоив секрет № 1 Как вы думаете, что меняет нашу фигуру? Питание? Вода? Физические нагрузки? Нет, в первую очередь нашу фигуру меняет дыхание, а точнее, кислород, который при определенных условиях сжигает жир. Достаточно правильно направить его в нужную сторону – и от жировых отложений не останется и следа. Вот только без выполнения секрета № 1 это не сработает. Чтобы произошло сжигание жира, нужно внутренне стать тем, чем вы хотите, своим идеалом. Но чтобы внутренне стать своим идеалом, нужно подружиться со своим организмом, со своим подсознанием. А такая дружба предусматривает уважение к мудрости организма, который знает, сколько сжигать жира, стоит ли его сжигать или лучше сохранить. Поэтому не стоит злоупотреблять дыхательными упражнениями, не освоив полностью секрет № 1! В любом случае, выполнять дыхательные упражнения следует очень осторожно, внимательно следя за своим внутренним самочувствием. Если вы получаете …