Азбука экологичного питания

Автор: Живая ЛюбаваЖанр: Здоровье и красота  Дом и Семья  Год неизвестен
Скачать бесплатно книгу Живая Любава - Азбука экологичного питания в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Азбука экологичного питания -  Живая Любава
Автор: Живая Любава 
Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья   
Серия:  
Страниц: 23 
Год: Неизвестен 

Отрывок из книги

Стереотип медицинского происхождения Стереотипы могут быть и медицинского происхождения. «Никакие продукты не способны удовлетворить потребности организма в витаминах и минералах, и поэтому надо употреблять синтетические витамины». Это неверно. Витамины и минералы, приобретаемые в аптеках — это, в основном, химические вещества, которые могут быть опасны для организма не только при недостатке, но и при их избытке. Например, принимаемый регулярно кальций может обернуться камнями в почках или кальциевыми шипами в сосудистой системе. Надо учесть, что недостаток одних витаминов может вызывать недостаток других, а избыток третьих — недостаток четвертых. Не все витамины усваиваются в отсутствии необходимых для этого веществ. Поэтому их неосознанное употребление может быть опасно. Главное, что регулярное внесение витаминов извне лишает наш организм возможности их синтезировать. В результате образуется зависимость из-за эффекта привыкания организма. Когда пьешь витамины — становится лучше, перестаешь …