Йога - искусство быть стройным

Автор: Игнатьева ТатьянаЖанр: Эзотерика  Религия и эзотерика  2008 год
Скачать бесплатно книгу Игнатьева Татьяна - Йога - искусство быть стройным в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Йога - искусство быть стройным -  Игнатьева Татьяна
Автор: Игнатьева Татьяна 
Жанр: Эзотерика  Религия и эзотерика   
Серия:  
Страниц: 17 
Год: 2008 

Отрывок из книги

Яма (воздержание) – провозглашает ряд принципов поведения, которые дают возможность существования в окружающем мире без конфликтов и излишних напряжений. Эти принципы, или этические нормы, поведения формируют систему ценностей, позволяющую выбрать оптимальную жизненную стратегию, которая бы в большей степени способствовала самореализации, духовному развитию и самосовершенствованию. Эти принципы: • Ахимса (то есть непричинение вреда другому в делах, словах и мыслях); • Сатья (правдивость и честность во всем); • Астея (дословно «неворовство», то есть – не желай чужого добра); • Брахмачарья (супружеская верность и скромность желаний); • Апариграха (освобождение от накопительства, неприятие подарков). Как видим, они схожи с христианскими заповедями и отражают определенный аспект нравственного облика личности. Вторая ступень – Нияма – содержит индивидуальные правила поведения, дисциплинирующие занимающегося, а также комплекс гигиенических процедур по очищению внешних покровов тела и внутренних …