Хочешь похудеть? Читай и действуй… прямо сейчас!

Автор: Максимова Е. А. Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья  2012 год
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Хочешь похудеть? Читай и действуй… прямо сейчас! - Максимова Е. А.

Отрывок из книги

А чтобы путь к выбору оптимального для своего тела метода контроля веса не пролегал через напрасно потраченные средства, силы и подорванное здоровье, выбор диеты должен базироваться не на скорости обещанного эффекта, и уж точно не на легкости ее соблюдения. Основа здесь может и должна быть совсем иная – доскональное понимание механизмов, с помощью которых образуются лишние килограммы, и способов выравнять естественный баланс сил. Вот об этом всем мы и поговорим сегодня: о рекламе, об основных способах обмануть клиента, так рассчитывающего на чудо, об устоявшихся заблуждениях в науке и обществе. А также об основах того, что на самом деле происходит в нашем организме каждый раз, когда мы отправляем в рот очередной кусочек лакомства. И наконец, о том, как в действительности можно возвратить своему телу способность употребить этот кусочек не во зло, а во благо. Основы метаболизма, или что происходит с пищей после того, как ее съедают? Ирония заключается в том, что большинство современных диет …