100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!

Серия: Академия здоровья и удачи [0]
Автор: Су Син Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья  Год неизвестен
Скачать бесплатно книгу Су Син - 100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам! в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам! - Су Син
Автор: Су Син 
Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья   
Серия: Академия здоровья и удачи [0] 
Страниц: 15 
Год: Неизвестен 
Скачивание книги было запрещено по требованию правообладателя. У книги неполное содержание, только ознакомительный отрывок.

Отрывок из книги

1.5. Работа с точками, расположенными на голове Лечение и профилактика : трихиаз (неправильный рост ресниц). Изначальная поза: Положение стоя-II. Первый этап . Тело расслабленно. Взгляд устремлен вперед. Руки вытянуты в разные стороны. Поднимите руки вверх, соедините ладони вместе точками лао-гун [3] , и, сложенные таким образом руки («молитвенная поза), расположите перед грудью (см. Рис. 14). Рис. 14 (276) Второй этап . Смотрите, не отрываясь, 5-ть минут на место соединения ладоней. Третий этап . Массируйте голову. Движения массажа – «расчесывание волос», количество движений – 108 раз. Четвертый этап . Массируйте точку бай-хуэй [4] . Движения массажа – надавливание. Надавливать следует указательным пальцем. Количество движений – 36 раз (см. Рис. 15). Рис. 15 (277) Пятый этап . Массируйте точку фэн-чи [5] . Движения массажа – вверх-вниз. Количество движений – 36 раз (см. Рис. 16). Рис. 16 (278) Третий, четвертый и пятый этапы этого упражнения следует повторить по 3 раза. Сколько раз выполнять …